말초신경병증, 단순 손발 저림이 아닌 신경 손상의 신호일 수도!
겨울철 찬바람이 불면 손과 발이 저리는 증상을 흔히 ‘수족냉증’이라 여기기 쉽습니다. 그러나 이 증상이 단순한 혈액순환 문제일 수도 있지만, ‘말초신경병증’의 신호일 가능성도 있습니다. 말초신경병증이란?말초신경병증은 척추에서 근육, 피부 등 신체 말단 부위로 이어지는 신경망이 손상되어 발생하는 질환입니다. 주요 원인으로는 당뇨병, 유전적 요인, 알코올 남용, 특정 약물의 독성, 감염 등이 있으며, 특히 당뇨병으로 인해 신경이 손상되는 ‘당뇨병성 다발신경병증’이 가장 흔합니다. 우리 몸의 신경계는 **중추신경계(뇌와 척수)**와 말초신경계로 나뉘며, 말초신경계가 손상되면 마비, 근력 저하, 저림, 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 손발 저림과 말초신경병증, 어떻게 구별할까?일반적인 손발 저림..
더보기
관절염 통증 완화! 도움이 되는 식품 vs 피해야 할 식품
관절염은 뼈와 뼈가 만나는 관절 부위에 염증이 발생하여 통증과 불편함을 유발하는 질환입니다. 관절이 붓거나 열감이 동반되며 통증이 지속될 경우, 관절염을 의심할 수 있습니다. 특히 무릎, 발목, 손가락, 손목, 허리 등 다양한 부위에서 발생하며, 증상이 심해지면 일상생활에도 영향을 미칠 수 있습니다. 관절염 관리를 위해 식단 조절이 중요한 역할을 합니다. 특정 식품은 염증을 줄이고 관절 건강을 증진하는 반면, 일부 식품은 염증을 악화시켜 증상을 더욱 심하게 만들 수 있습니다. 따라서 올바른 식습관을 유지하는 것이 관절염 예방과 증상 완화에 도움이 됩니다. 관절염 완화에 좋은 식품✔ 통곡물 현미, 보리, 오트밀과 같은 통곡물은 염증을 줄이는 항산화 성분인 셀레늄이 풍부합니다. 또한, C-반응성 단백질(..
더보기
