통곡물식단 썸네일형 리스트형 콩팥 건강 지키는 식단! 신장에 좋은 음식 & 지금 바로 실천하는 방법 🥗💧 신장을 지키는 식탁, 건강을 채우는 선택하루 세 끼, 무심코 먹는 음식이 신장의 운명을 결정짓는다면 믿으시겠어요? 건강한 신장은 '식단'에서 시작됩니다. “건강은 잃고 나서야 소중함을 깨닫는다”는 말, 들어보셨죠? 신장도 마찬가지예요. 평소엔 별생각 없지만, 문제 생기면 후회해도 늦습니다. 그래서 이번글에서는 미리미리 챙기면 좋은 ‘신장에 좋은 음식’들을 쏙쏙 골라 정리해볼게요. 이왕 먹는 한 끼, 내 몸을 위한 투자로 바꿔보는 건 어떨까요? 목차저칼륨 과일: 달콤한 선택의 기준 신장을 위한 채소 가이드 단백질, 신장에 맞는 섭취법 곡물과 탄수화물, 건강한 조합 건강한 지방은 무엇일까? 향신료와 음료의 숨은 힘 저칼륨 과일: 달콤한 선택의 기준신장 기능이 저하된 사람에게 가장 주의가 필요한 영양.. 더보기 이전 1 다음
