Soulager la douleur de l'arthrite en ajustant l'angle de marche

Des recherches récentes suggèrent que la manière de marcher a un impact significatif sur le soulagement de la douleur liée à l'arthrite du genou. Il a été démontré que de simples ajustements de l'angle de marche, tels que la marche enrentrant les pieds (pigeon-toed) ou ensortant les pieds (duck-footed), adaptés à la structure unique du genou de chaque individu, peuvent être aussi efficaces que les médicaments. C'est une nouvelle porteuse d'espoir pour les patients souffrant d'arthrite du genou.

Résultats de recherche et essais cliniques

Une étude menée conjointement par l'Université de l'Utah, l'Université de New York et l'Université de Stanford aux États-Unis a impliqué un essai clinique d'un an sur 68 patients atteints d'arthrose dégénérative. Les résultats ont révélé que les patients dont la démarche avait été rééduquée selon un angle personnalisé (groupe expérimental) ont subi une progression significativement moindre de dommages au cartilage du genou par rapport à ceux ayant reçu un placebo (groupe témoin). Cette étude a utilisé des caméras de capture de mouvement et des tapis roulants à capteurs de pression.

• Les patients du groupe expérimental ont porté des dispositifs de rétroaction vibratoire pendant 6 semaines et se sont entraînés à marcher selon leur schéma de marche personnalisé pendant au moins 20 minutes par jour.
• La réduction de la douleur au genou obtenue correspondait à un niveau situé entre les médicaments en vente libre et les analgésiques narcotiques.

L'importance de la correction personnalisée de la démarche

Pour les patients souffrant d'arthrite, le plus crucial est de déterminer avec précisionl'angle de marche qui vous convient le mieux. Cependant, il est difficile de le discerner par la seule observation visuelle ou par des sensations subjectives. Par conséquent, il est essentiel de trouver l'angle de marche optimal pour l'état du genou de chaque individu grâce à des examens et des analyses précis.

L'équipe de recherche mesure la biomécanique de l'articulation du genou en temps réel à l'aide de caméras de capture de mouvement pendant que le patient marche sur un tapis roulant équipé de capteurs de pression, afin de prescrire l'angle de pied le plus approprié pour chaque personne. Cela peut grandement aider à soulager efficacementla douleur arthritique.

Ne suivez pas aveuglément, demandez l'aide d'un expert

Il est absolument déconseillé d'essayer de corriger soi-même la marche en rentrant ou en sortant les pieds en se basant sur des informations trouvées sur Internet ou YouTube. L'essence de cette recherche réside dans la détermination d'un angle personnalisé grâce à des mesures précises ; marcher avec un angle incorrect peut en fait imposer une charge plus importante sur les genoux.

Par conséquent, il est plus sûr et plus efficace de suivre ce type de traitement de rééducation de la marche avec l'aide d'un professionnel. Bien que l'accès aux hôpitaux généraux soit actuellement limité, l'équipe de recherche travaille activement au développement de nouvelles technologies utilisant des caméras de smartphone ou des chaussures équipées de capteurs.

Méthodes de traitement futures prometteuses

Grâce aux résultats de cette étude, les patients atteints d'arthrite peuvent s'attendre à trouver de nouvelles méthodes pour soulager la douleur sans avoir recours à des médicaments ou à la chirurgie. La rééducation personnalisée de la démarche est considérée comme une alternative sûre et efficace pour combler le vide thérapeutique actuel.

En conclusion, pour soulager la douleur arthritique, il est important de trouver un angle de marche adapté à vos caractéristiques individuelles. Nous vous encourageons à consulter un professionnel pour trouver la méthode qui vous convient le mieux.