Baek Jin-hees betrunkene College-Erlebnisse

Kürzlich enthüllte Schauspielerin Baek Jin-hee in einem Video auf ihrem YouTube-Kanal ihre betrunkenen Erlebnisse aus der College-Zeit. Der Titel des Videos, '[VLOG] Baek Jin-hees College-Anfängerzeit, enthüllt von ihren engsten Freunden! Der Grund, warum sie mit dem Trinken aufhörte', hat großes Interesse geweckt. Bei einem Treffen mit ihren Kommilitonen teilte Baek Jin-hee verschiedene Geschichten rund ums Trinken und erzählte von einem besonders denkwürdigen Vorfall.

Baek Jin-hees Trinkgeschichten, erzählt von ihren Freunden

In dem Video erinnerte sich Baek Jin-hee: „Damals hatte ich eine schwere Zeit und trank viel mit meinen Freunden.“ Sie fügte hinzu: „Es waren bis zu 8 Flaschen Soju, aber ich war so betrunken und verschwunden, dass meine Freunde in Panik gerieten.“ Am nächsten Tag erwachte Baek Jin-hee und sagte: „Als ich aufwachte, waren meine Ohrringe, mein Ring und mein Armband weg“, und teilte ihr fassungsloses Gefühl mit. Sie fügte hinzu, dass die Taxifahrt über 80.000 Won gekostet habe, und enthüllte, dass sie deshalb mit dem Trinken aufgehört habe.

Ursachen und Gefahren von Blackouts

Der Zustand, in dem die Erinnerung nach übermäßigem Alkoholkonsum verloren geht, wie bei Baek Jin-hee, wird als Blackout bezeichnet. Dies ist eine Form des kurzfristigen Gedächtnisverlusts, der auftritt, wenn Alkohol die für das Gedächtnis zuständige Hirnregion, den Hippocampus, lähmt. Unser Gehirn benötigt die Funktion von Neurotransmittern im Hippocampus, um Erinnerungen zu speichern, aber Alkohol stört diesen Prozess. Häufige Blackouts können zur Zerstörung von Gehirnzellen führen und das Risiko für alkoholbedingte Demenz erhöhen. Insbesondere gibt es Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Männer, die mehr als einmal einen Blackout erlebt haben, ein bis zu 3-mal höheres Demenzrisiko haben, während das Risiko für Frauen doppelt so hoch ist.

Gesunde Trinkgewohnheiten entwickeln

Übermäßiger Alkoholkonsum kann nicht nur zu Blackouts, sondern auch zu verschiedenen Gesundheitsproblemen wie alkoholischer Fettleber führen. Dies ist ein Zustand, bei dem sich mehr als 5 % Fett in der Leber ansammeln und Symptome wie Müdigkeit und Appetitlosigkeit begleitet werden. Leberwerte wie ALT und AST gelten als normal, wenn sie unter 40 IU/L liegen. Wie kann man also verantwortungsvoll trinken?

• Es ist am besten, Alkohol möglichst zu meiden.
• Wenn es unvermeidlich ist, ist es wichtig, die Trinkmenge zu reduzieren.
• Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) liegt die empfohlene Trinkmenge für Erwachsene bei 40 g (ca. 5 Gläser Soju) für Männer und 20 g (ca. 2,5 Gläser Soju) für Frauen.
• Als Beilage sollten Sie Lebensmittel wählen, die reich an Wasser und Vitaminen sind, wie Gemüse und Obst.
• Es ist ratsam, Trinktermine zu planen und sich alle 3-5 Tage zu treffen.

Es ist wichtig, Wege zu finden, um Ihre Gesundheit zu schützen und gleichzeitig Alkohol zu konsumieren. Wir hoffen, dass Baek Jin-hees Geschichte Anlass gibt, die Risiken des Alkoholkonsums noch einmal zu überdenken.