¿Vamos a conocer los síntomas tempranos y la prevención del cáncer de próstata? La próstata es un órgano que desempeña un papel importante en la función reproductiva masculina. Sin embargo, con la edad, puede desarrollarse una hiperplasia prostática benigna, lo que aumenta el riesgo de cáncer de próstata. Especialmente en los últimos tiempos, el cáncer de próstata está aumentando incluso entre los hombres jóvenes, por lo que se necesita aún más precaución.

Causas y estado actual del cáncer de próstata

El cáncer de próstata tiende a ocurrir principalmente en la dieta occidental. En particular, se sabe que una dieta centrada en la carne está estrechamente relacionada con la aparición del cáncer de próstata. Ya es el cáncer número 1 entre los hombres en Estados Unidos y Europa, y en Corea, debido a la occidentalización de la dieta, está aumentando rápidamente. Incluso se predice que será el cáncer número 1 entre los hombres coreanos en 2020.

Síntomas tempranos del cáncer de próstata

Los síntomas tempranos del cáncer de próstata incluyen varios de los siguientes:

• Dificultad para orinar o necesidad de hacer fuerza en la parte baja del abdomen para orinar
• Orinar más de 8 veces al día
• Sensación de que la orina queda en la vejiga después de orinar
• Síntomas de interrupción del flujo de orina
• Síntomas de orinar durante el sueño
• Molestia en la parte baja del abdomen

Si aparecen estos síntomas, es necesario sospechar de cáncer de próstata. Dado que en las etapas iniciales no hay síntomas particulares, los exámenes regulares son esenciales.

Estilo de vida para la prevención del cáncer de próstata

Para prevenir el cáncer de próstata, el control de la dieta es lo más importante. Se dice que una dieta basada en vegetales reduce la probabilidad de desarrollar cáncer de próstata. Los siguientes alimentos pueden ayudar a prevenir el cáncer de próstata:

• Tomates
• Verduras de hoja verde y amarilla ricas en caroteno, como calabaza, zanahoria, espinaca, lechuga y espárragos
• Alimentos a base de soja como tofu y doenjang (pasta de soja fermentada)
• Cítricos, ajo, cebolla, té verde, pescados azules

Además, es importante reducir el tabaquismo y el consumo de alcohol, y mantener un peso saludable a través del ejercicio regular. Detectar el cáncer a tiempo mediante exámenes de próstata regulares es la clave para aumentar la tasa de supervivencia.

Cuándo se necesita un examen de próstata

En las siguientes situaciones, se recomienda someterse a un examen exhaustivo:

• Si hay antecedentes familiares de cáncer de próstata
• Si fuma o bebe mucho habitualmente
• Mayores de 50 años (mayores de 40 si hay antecedentes familiares)
• Si hay sangre en la orina o en el semen
• Si el chorro de orina se debilita o tiene dificultad para orinar
• Si orina con frecuencia
• Si hay dolor en los huesos

Hoy hemos conocido los síntomas tempranos y la prevención del cáncer de próstata. ¡Esperamos que prevenga el cáncer de próstata y disfrute de una vida saludable con un estilo de vida regular, una dieta saludable y ejercicio constante!