Die Kraft des Kinderlachens

Das fröhliche Lachen eines Kindes ist mehr als nur Ausdruck von Freude. Lachen ist eine wichtige Funktion, die uns hilft, Widrigkeiten zu überwinden, unser Immunsystem zu stärken und unsere Gehirnfunktion und unser Gedächtnis zu verbessern. Dr. Jacqueline Harding, eine Expertin für Kleinkinder an der Middlesex University, betont, wie wichtig das Lachen von Kleinkindern für die Beruhigung des Nervensystems und die Stärkung der Widerstandsfähigkeit ist.

In ihrem kürzlich erschienenen Buch „The Brain That Loves to Laugh“ enthüllt Dr. Harding, dass beim Lachen von Kindern die Stresshormone im Gehirn abnehmen und die Glückshormone zunehmen. Diese Veränderungen tragen dazu bei, Herzfrequenz und Atmung zu stabilisieren und das Immunsystem zu stärken. Wie können wir also unsere Kinder zum Lachen bringen?

11 Wege, Kinder zum Lachen zu bringen

• Kuckuck-Spiel: Ein einfaches Spiel, bei dem man sein Gesicht mit den Händen oder einem Tuch verdeckt und dann „Kuckuck!“ sagt, bereitet Kindern große Freude.
• Kitzeln: Wenn man die Achseln oder Fußsohlen sanft kitzelt und lustige Geräusche macht, lachen Kinder laut.
• Übertriebene Gesten und Slapstick: Bringen Sie Ihre Kinder zum Lachen, indem Sie absichtlich stolpern oder sich stoßen.
• Lustige Geräusche und Grimassen nachahmen: Machen Sie Ihre Kinder glücklich, indem Sie Furzgeräusche oder Tiergeräusche nachahmen.
• Seifenblasen spielen: Der Anblick von Kindern, die versuchen, glitzernde Seifenblasen zu fangen, bringt sie zum Lachen.
• „Ich jage dich!“-Spiel: Wenn Sie sagen: „Roar! Das Monster jagt dich!“ und sie verfolgen, fühlen sich die Kinder durch die Spannung aufregend.
• Körperliche Spiele: Wenn Sie Ihr Kind auf Ihren Schoß setzen und es schaukeln oder hochheben, wird es viel Spaß haben.
• Absurde „Lügen“-Spiele: Sagen Sie etwas Falsches über eine vertraute Tatsache. Kinder amüsieren sich, wenn sie die Fehler der Erwachsenen korrigieren.
• Verwendung von Requisiten: Bringen Sie Ihre Kinder zum Lachen, indem Sie lustige Masken oder Hüte verwenden.
• Spiegelspiele: Wenn Sie die Handlungen Ihres Kindes nachahmen, wird es fasziniert und amüsiert sein.
• Zuerst lächeln: Wenn Sie Ihr Kind mit einem glücklichen Lächeln ansehen, wird es natürlich auch lächeln.

Häufig gestellte Fragen

F1. Sollte man Kinder nicht zu oft kitzeln?

A1. Übertreiben kann schädlich sein. Wenn das Kind ein Ablehnungssignal zeigt, ist es am besten, sofort aufzuhören.

F2. Was ist, wenn die Eltern keinen Sinn für Humor haben?

A2. Es braucht keine ausgefallten Witze. Schon einfache Interaktionen können Glückshormone bei Kindern freisetzen.

F3. Ist es auch bei Kindern wirksam, die traumatische Erfahrungen gemacht haben?

A3. Wenn sich positive Erfahrungen ansammeln, hilft dies erheblich, ein Gefühl der Sicherheit zu entwickeln und die Widerstandsfähigkeit wiederzuerlangen.